Koenzim Q10 je poznat i pod nazivom ubihinon, a u ljudskom organizmu može postojati u dva oblika. Kao neaktivan oblik – ubihinon i aktivan oblik – ubihinol.
Dakle, vratimo se na početak. CoQ10 je najviše prisutan u mitohondrijama koje su centralno mesto metabolizma i sinteze ATP-a. ATP, poznatiji kao adenozin trifosfat, je osnovni izvor energije za čitav organizam.
Glavna uloga koenzima Q10 je da omogući mitohondrijama da stvore energiju, odnosno ATP. Međutim, značaj CoQ10 je i u tome što u toku samog procesa stvaranja energije ublažava štetne efekte slobodnih radikala, koji nastaju kao nusproizvod formiranja ATP-a. Time koenzim Q10, pored toga što aktivno učestvuje u metabolizmu, takođe štiti ćelije i DNK od mutacija, oštećenja, upalnih procesa i ubrzanog starenja.
Ubihnol je aktivan oblik koenzima Q10 i za razliku od neaktivnog oblika u svojoj strukturu sadrži manje elektrona. Ova neznatna razlika u građi nutrijenta je zapravo od velike važnosti, jer sa manjim brojem elektrona ubihinol deluje kao antioksidans: štiti ćelije i pospešuje normalno funkcionisanje svih organa u telu. Unosom ubihinona poznatijeg kao CoQ10, naše telo sasvim prirodno trasformiše neaktivan oblik ubihinon – u aktivan oblik ubihinol.